Technogym - Training Coach

Technogym ॲप आणि Technogym Coach सह तुम्हाला हवे असलेले फिटनेस, क्रीडा आणि आरोग्य परिणाम मिळवा.

तुम्ही जिममध्ये प्रशिक्षण घेत असाल, घरी किंवा जाता जाता, 1,000+ वर्कआउट्सच्या ऑन-डिमांड लायब्ररीमध्ये प्रवेशाचा आनंद घ्या, वैयक्तिकृत कसरत कार्यक्रम, वर्ग, वेलनेस मॅगझिन, वैयक्तिक आणि समुदाय आव्हाने आणि बरेच काही ट्रॅकवर राहण्यासाठी तुमची ध्येये आणि तुमची कामगिरी वाढवा.

वैयक्तिकृत अचूक कार्यक्रम मिळवा

एआय-सक्षम तंत्रज्ञान प्रशिक्षक तुम्हाला मार्गदर्शन आणि प्रोत्साहन देतात, तुम्हाला व्यायाम सुरू करायचा असेल, मजबूत व्हायचे असेल, टोन अप करायचा असेल, तुमचा आवडता खेळ अधिक चांगला खेळायचा असेल, तुमची ॲथलेटिक कामगिरी सुधारायची असेल किंवा फक्त दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगायचे असेल.

तुमची उद्दिष्टे काय आहेत, तुम्हाला किती वेळ काम करायचे आहे आणि तुमच्या हातात कोणती उपकरणे आहेत हे फक्त Technogym प्रशिक्षकाला सांगा आणि तुम्हाला एक पर्सनलाइझ प्रिसिजन प्रोग्राम मिळेल जो तुम्ही तुमचे स्थान, उपकरणे, गरजा आणि यानुसार कधीही समायोजित करू शकता. प्रगती

1000+ ऑन-डिमांड वर्कआउट्समध्ये प्रवेश करा

मागणीनुसार वर्कआउट लायब्ररी - HIIT, योगा, Pilates, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, माइंडफुलनेस आणि स्ट्रेचिंग आणि बरेच काही - प्रत्येक आठवड्यात जोडल्या जाणाऱ्या नवीन वर्कआउट्ससह फक्त एक स्वाइप आहे.

कोणत्याही ध्येयासाठी, स्नायूंच्या गटासाठी आणि स्तरासाठी वर्कआउट्स ब्राउझ करा, मग तुम्हाला स्वयं-मार्गदर्शित व्यायाम हवे असतील, प्रशिक्षकांच्या नेतृत्वाखालील वर्गांसह उपकरणांवर व्यायाम करायचा असेल, घरच्या घरी बॉडीवेट वर्कआउट करा किंवा घराबाहेर ट्रेन करा.

तुमचे स्वतःचे वर्कआउट्स तयार करा

वर्कआउट बिल्डर वैशिष्ट्यासह तुमचा स्वतःचा प्रशिक्षण प्रवास ठरवा, तुमचे लक्ष वेटलिफ्टिंग, कार्डिओ किंवा बॉडीवेट व्यायामावर आहे. विशिष्ट दिवसांसाठी, प्रशिक्षणाच्या गरजा आणि उद्दिष्टांसाठी तुमचे स्वतःचे वर्कआउट तयार करा, जतन करा आणि संपादित करा आणि कालांतराने तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.

आरोग्य टिपा आणि बातम्या मिळवा

वेलनेस मॅगझिनसह प्रशिक्षण, जीवनशैली, पोषण आणि माइंडफुलनेसच्या जगातील ताज्या बातम्या आणि टिपांवर अद्ययावत रहा.

आव्हानांसह स्वतःची चाचणी घ्या

तुमची मर्यादा तपासण्याचा आणि प्रेरित राहण्याचा थोडासा निरोगी स्पर्धा हा एक उत्तम मार्ग आहे. विविध क्रियाकलाप आणि खेळांच्या आमच्या आव्हानांमध्ये सामील व्हा आणि दाखवण्यासाठी बॅज गोळा करा.

तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा

Technogym ॲप प्रमुख तृतीय-पक्ष ट्रॅकिंग डिव्हाइसेस आणि ॲप्स आणि हृदय गती मॉनिटर्स तसेच Apple Health आणि Apple Watch यांच्याशी सुसंगत आहे जेणेकरून तुम्ही तुमच्या क्रियाकलाप, आरोग्य क्रमांक आणि आकडेवारीचा मागोवा घेऊ शकता आणि तुमच्या प्रशिक्षण प्रवासात तुम्ही कुठे आहात हे जाणून घेऊ शकता.

तुम्ही तुमच्या ॲपच्या वैयक्तिक वेलनेस पासपोर्ट क्षेत्रात तुमच्या आरोग्य माहितीचे परीक्षण देखील करू शकता; मूव्ह गोळा करा (तुम्ही किती सक्रिय आहात हे मोजणारी युनिट्स); आणि तुमची MOVERGY पातळी तपासा (तुमच्या दोन आठवड्यांच्या हालचालींची सरासरी).

https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html येथे आमच्या वापर अटी आणि https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html येथे आमचे गोपनीयता धोरण वाचा